Žinoma renginių vedėja ir nuomonės formuotoja Indrė Kavaliauskaitė savo gyvenime nuolat skuba tarp darbo, šeimos ir įvairių įsipareigojimų. Tačiau net ir tokiame dinamiškame ritme ji susikuria mažus ritualus, kurie padeda subalansuoti intensyvią dieną ir sukurti ramybę.
Ramus rytas – geros dienos pagrindas
Vienas iš tokių ritualų – tylus ryto kavos puodelis, kai dar visi miega. „Man labai svarbu ryte atsikelti prieš vaikus ir išgerti kavos visiškoje tyloje. Tai mano laikas, kai galiu ramiai surikiuoti mintis, suplanuoti dieną ir pasiruošti visiems iššūkiams. Tuo momentu dar nėra šurmulio, ir tai suteikia man jėgų,“ – pasakoja Indrė.
Pripažįsta, kad ne visada pavyksta taip susiplanuoti, tačiau nereikia, kad kiekvieną kartą būtų idealu. Neseniai pradėjusi kurti juokingus filmukus savo paskyroje apie tai, kaip atrodo mamų kasdienybė prasidėjus rugsėjui, suprato, kad ji – tikrai ne viena, kuriai rytai gali pareikalauti nemažai energijos.
Kaip atgaivinti odą po kasdienio makiažo?
Renginių vedėjos gyvenime daug makiažo, filmavimų ir šviesų, todėl laisvos dienos jai tampa puikia proga pasirūpinti oda ir pailsėti nuo kosmetikos. „Savaitgaliais stengiuosi skirti daugiau laiko lėtiems vonios kambario ritualams. Kadangi per savaitę esu dažnai grimuojama, oda patiria daug streso, todėl laisvomis dienomis stengiuosi leisti jai kvėpuoti. Neapkrauti odos papildomais produktais, o vietoj to naudoju kuo natūralesnę priežiūrą.“
Moterys – nusipelno daug komplimentų
Indrė taip pat dalinasi, kaip džiaugiasi atradusi lietuvių kūrėjų kosmetiką „MERGLOW“, kuri tapo svarbia jos odos priežiūros rutinos dalimi. „Po kiekvienos intensyvios dienos mano dehidratuota oda atranda harmoniją su šia natūralia ir mokslu paremta kosmetika. Tai puiki priemonė atgauti odos švytėjimą ir gyvybingumą.“
Galiausiai, Indrė su šypsena pasakoja, kad dažnai girdi, kaip kiti gailisi, kad ji turi tiek daug darbo, tačiau pati nesupranta šio gailėjimo. Kasdien džiaugiasi, kad yra vertinama, ir puikiai įvaldžiusi savo profesiją, kuria nuoširdžiai mėgaujasi. Ji taip pat priduria, kaip vertina visas moteris, kurios, nepaisant gyvenimo tempo, randa laiko pasirūpinti savimi. „Moterims, kurios spėja ir nespėdamos, reikia ploti atsistojus. Mes visos turime teisę į mažus, mielus ritualus, kurie praturtina mūsų kasdienybę ir leidžia pasijausti ypatingomis.“
